Dinh dưỡng

Giảm Cân Nhanh Chóng Có Tốt Không ?

  Dịch từ bài viết của : Faye Reid Trong xã hội ngày nay, có rất nhiều lầm tưởng xung quanh việc giảm cân và sức khỏe. Mặt khác, có rất nhiều sản phẩm và kế hoạch [...]

Lỗi thường gặp khi dùng protein shake

 Thời gian_ Mặc dù trước đây người ta cho rằng bạn phải tiêu thụ lượng protein shake trong vòng 30 phút sau khi tập luyện, nhưng nghiên cứu hiện cho thấy lợi ích của việc [...]

Câu hỏi thường gặp về Protein Shake

 Protein shake tốt cho ai?_ Protein shake rõ ràng có lợi cho các vận động viên và những người tập luyện để xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc tăng sức bền. _ Khi nói đến [...]

9 nguồn protein ăn chay & thuần chay hàng đầu

Dịch từ bài viết của Myprotein _ Từ bỏ thịt và sữa, nhưng không chắc bạn sẽ đáp ứng yêu cầu về protein của mình? Đừng lo lắng, ngay bây giờ. Có rất nhiều nguồn protein [...]

0938900501