Điều gì quan trọng hơn để giảm cân – Tập thể dục hay Ăn kiêng?
Jamie Wright/ MyproteinCách giảm cân hoạt động_ Cơ thể chúng ta về cơ bản là một cỗ máy hữu cơ thay đổi vs thích nghi để đáp ứng với những gì nó gặp phải, những [...]
Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát ‘’ mức độ căng thẳng – stress level ‘’ của bạn ?
Dịch từ bài viết của : Evangeline Howarth _ Chúng ta biết rằng thiền, chạy và tắm nước lạnh có thể giúp kiểm soát và giảm căng thẳng. Còn chocolate thì sao? _ Nó không kỳ quặc [...]
PRE – WORKOUT CÓ THỂ CẢI THIỆN HIỆU SUẤT TẬP LUYỆN !?
[ english below] Bài viết của Evangeline Howarth / Myprotein _ Chúng ta đã nói điều đó trong nhiều năm và theo nghiên cứu mới này, giờ đây chúng ta có thể thấy sự khác biệt rõ [...]
Omega-3 là gì? | Lợi ích, Tác dụng phụ & Liều lượng
Grant Koch / Myprotein Chuyên gia dinh dưỡng thể thao & Huấn luyện viên sức mạnh _ Omega-3 đã được các nhà khoa học nghiên cứu rộng rãi về nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng của [...]
Whey Protein thì không Gluten ?
Whey Protein thì không Gluten ? Dịch từ bài viết của : Louise Bula / My Protein _ Nếu bạn bị dị ứng với gluten, thì có lẽ bạn đã sớm nhận ra rằng chất này có [...]
BẠN CÓ NÊN DÙNG 1 SHAKE PROTEIN VÀO BUỔI SÁNG ?
Dịch từ bài viết của : Louise Bula/ Myprotein _ Bạn có những buổi sáng bạn thức dậy muộn và bạn chỉ có 10 phút để chuẩn bị sẵn sàng và ra khỏi cửa ? Tất [...]
KHI NÀO NÊN SỬ DỤNG BCAA
Dịch từ bài viết của Claire Muszalski/ myprotein [ english below] _ Với rất nhiều chất bổ sung trên thị trường, thật khó để biết nên uống gì và khi nào để tối đa hóa kết quả [...]
BỘT PROTEIN CHO SỰ PHÁT TRIỂN CƠ BẮP
Dịch từ bài viết của: Claire Muszalski [ english belows ] _ Bạn có thể biết rằng protein giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp, nhưng bạn có biết tại sao nó hoạt động không? _ Bạn [...]
Vitamin C | Nó là gì ? Những lợi ích ? Các triệu chứng thiếu hụt ? Các nguồn chứa Vitamin C ?
[ english belows ] Cre: Claire Muszalski Đánh giá về mặt dinh dưỡng bởi Claire Muszalski _ Nếu gần đây bạn bị cảm lạnh, thì có lẽ ai đó đã nói với bạn rằng hãy tích trữ vitamin [...]
CASEIN PROTEIN LÀ GÌ ?
Dịch từ bài viết của : Claire Muszalski [ English Below]What is the casein_ Casein là một loại protein có nguồn gốc từ sữa bò. Casein là protein sữa đặc, hay sữa đông, phát triển trong [...]