Top 10 loại thực phẩm cho bulking
Dịch từ bài viết : Evangeline Howarth Sữa tươi và Phô mai Cottage _ Trước đây, bạn có thể đã tránh sữa, đặc biệt nếu bạn đang cắt và cố gắng dùng với số lượng hạn chế, [...]
8 sai lầm Bulking phổ biến nhất
Dịch từ bài viết của Evangeline Howarth / Myprotein [ English Below ] _ Quá nhiều chất béo, quá ít cơ bắp, tất cả chúng ta đều đã thử và đều mắc sai lầm. Tăng cơ có [...]
Omega-3 là gì? | Lợi ích, Tác dụng phụ & Liều lượng
Grant Koch / Myprotein Chuyên gia dinh dưỡng thể thao & Huấn luyện viên sức mạnh _ Omega-3 đã được các nhà khoa học nghiên cứu rộng rãi về nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng của [...]
