12 Sai lầm thường gặp khi xây dựng cơ bắp
Một trong những lý do chính khiến mọi người liên tục trở lại phòng tập thể dục nhiều lần là để xây dựng cơ bắp. Trên thực tế, có một số nghiên cứu chỉ ra [...]
Một trong những lý do chính khiến mọi người liên tục trở lại phòng tập thể dục nhiều lần là để xây dựng cơ bắp. Trên thực tế, có một số nghiên cứu chỉ ra [...]
Để có được cơ bắp và sức mạnh, các vận động viên và những người tập thể dục thường xuyên phải trải qua các giai đoạn được gọi là bulking và cutting. Đây là những [...]
Trong nhiều năm, người ta đã tránh xa chất béo, với thực phẩm ít chất béo được coi là hình ảnh thu nhỏ của sức khỏe, nhưng giờ đây chúng ta biết rằng chất béo [...]
Hãy nói về các axit amin chuỗi phân nhánh (Branched Chained Amino Acids), thường được gọi là BCAA. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu tất cả về thành phần của chúng. Trong đó [...]
Dịch từ bài viết : Evangeline Howarth Bulking là một quá trình thay đổi chế độ dinh dưỡng, thay đổi cách sinh hoạt để khối lượng cơ thể đạt đến mong muốn. Vậy trong quá trình [...]
Bulking được nhiều người lựa chọn như một giai đoạn, một phương pháp tăng cơ hiệu quả, nâng cấp hình thể. Tuy nhiên cần có lưu ý nhất định để có thể đem lại hiệu [...]
Grant Koch / Myprotein Chuyên gia dinh dưỡng thể thao & Huấn luyện viên sức mạnh _ Omega-3 đã được các nhà khoa học nghiên cứu rộng rãi về nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng của [...]
Tất cả các sản phẩm mà Nutrition Depot phân phối không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.