Tin tức

Các cách để tăng mức testosterone trong cơ thể

Testosterone là một loại hormone được sản xuất trong các cơ quan sinh dục – trong tinh hoàn ở nam giới và một lượng nhỏ trong buồng trứng của phụ nữ. Lượng testosterone được sản [...]

10 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu axit amin

Nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm giàu protein, thì những gì bạn thực sự muốn là thực phẩm có nhiều axit amin. Protein được coi là chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng nhất [...]

Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?

Trong nhiều năm, người ta đã tránh xa chất béo, với thực phẩm ít chất béo được coi là hình ảnh thu nhỏ của sức khỏe, nhưng giờ đây chúng ta biết rằng chất béo [...]

0938900501