8 chất bổ sung tốt nhất dành cho phụ nữ

Mặc dù hầu hết chúng ta có thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết từ một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng đôi khi chúng ta cần thêm một chút hỗ trợ [...]

8 chất bổ sung tốt nhất cho nam giới

Tất cả chúng ta đều có thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết chỉ từ chế độ ăn uống và đây là nguồn cung cấp phần lớn vitamin của bạn. Tuy nhiên, đối [...]

Các cách để tăng mức testosterone trong cơ thể

Testosterone là một loại hormone được sản xuất trong các cơ quan sinh dục – trong tinh hoàn ở nam giới và một lượng nhỏ trong buồng trứng của phụ nữ. Lượng testosterone được sản [...]

10 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu axit amin

Nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm giàu protein, thì những gì bạn thực sự muốn là thực phẩm có nhiều axit amin. Protein được coi là chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng nhất [...]

0938900501