Ăn chay mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, đó là lý do ngày nay rất nhiều người chọn ăn chay. Tuy nhiên, một khi đã chọn ăn chay thì bạn cần [...]
Ăn chay là phương pháp đã, đang và vẫn được nhiều người áp dụng vì những lợi ích mà chúng đem lại. Người ăn chay không chỉ vì lý do tôn giáo mà còn vì [...]
Tháp dinh dưỡng cho người ăn chay rất cân bằng giữa các nguồn thực phẩm dinh dưỡng như protein thực vật, ngũ cốc và chất béo lành mạnh. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe [...]