![[Cập nhật] 5 nhóm thực phẩm bổ sung cần thiết cho gymer](https://nutritiondepot.vn/wp-content/uploads/2019/08/269757830_2079473142229616_9169792891838145221_n.jpg)
[Cập nhật] 5 nhóm thực phẩm bổ sung cần thiết cho gymer
Thức ăn hằng ngày luôn mang lại dưỡng chất cần thiết cho hoạt động sống, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ thực phẩm tươi sống. Vì [...]
Tổng hợp 9+ loại thực phẩm bổ sung dành cho người tập gym
Đối với những người tập gym, chỉ có một chế độ luyện tập tốt là không đủ. Bởi dinh dưỡng chiếm từ 60-70% trong việc tăng cơ giảm mỡ. Do đó sử dụng các thực [...]
5 THỰC PHẨM BỔ SUNG HÀNG ĐẦU ĐỂ GIẢM CÂN
Giảm cân rất khó. Nếu bạn đang mong đợi kết quả đến ngay trong đêm, bạn có thể sẽ thất vọng. Giảm cân bền vững đòi hỏi một chế độ tập luyện tốt, chế độ [...]
3+ Thực phẩm bổ sung nào tốt nhất cho gymer
Sở hữu một thân hình đẹp, một body săn chắc là mơ ước của nhiều người trẻ hiện nay. Để đạt được mục đích đó, cần phải có một kế hoạch tập luyện và ăn [...]
10 cách tăng cơ giảm mỡ hiệu quả nhất cho người tập luyện
Một thân hình đẹp lại khỏe khoắn là điều mà mọi cô gái hiện đại đều theo đuổi, lý tưởng về một vóc dáng thể thao tràn đầy năng lượng vừa nghe nhiều người thấy [...]
Đạm Whey – Dưỡng chất cần thiết cho việc luyện tập
Có lẽ cụm từ “Whey Protein” trong giới chuyên môn của những người tập thể hình đã trở nên rất quen thuộc với họ vì đó dường như là chất dinh dưỡng chính mà họ [...]
Nguyên tắc tăng cơ giảm mỡ cho thân hình tuyệt hảo
Mọi người thường hay nói rằng, ngoại hình là không quan trọng điều này vừa đúng lại vừa sai.Thật ra ai cũng sẽ đẹp theo cách riêng của họ, mỗi người chúng ta đều là [...]
Bổ sung dưỡng chất cần thiết qua sữa cho người tập gym
Mãi kiên trì chạy theo những bài tập luyện với cường độ cao ngày qua ngày nhưng vẫn chưa thấy được kết quả rõ ràng. Nếu bạn vẫn chưa hết thắc mắc thì ngày hôm [...]
Sử dụng sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym
Tập gym là một hoạt động dành cho những người muốn hướng đến một hình thể đẹp, săn chắc cơ bắp. Hay chỉ đơn giản là tăng cường sức khỏe, tuy nhiên sẽ có lúc [...]
Top 5 sữa tăng cơ giảm mỡ cho thân hình chữ S
Whey protein được biết đến là chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ sữa bò nguyên chất. Vì thế nên lượng đạm mà chúng đem lại cho cơ thể cao tương đương với các loại [...]
