Ngày đăng: 12/03/2023 by Admin Mint

Tăng cơ giảm mỡ là vấn đề luôn được quan tâm bởi những tín đồ tập luyện thể hình. Mong muốn có một body săn chắc và sức khỏe dồi dào là mục tiêu hướng đến. Một trong những thực phẩm chức năng hỗ trợ cho quá trình tăng cơ, giảm mỡ là Whey protein. Đây là sản phẩm không còn quá xa lạ đối với những ai đang trong chế độ tập luyện. Whey protein hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ hiệu quả, duy trì và nuôi dưỡng cơ bắp. Nhưng phải biết chọn lọc và sử dụng sản phẩm hợp lý, phù hợp với bản thân.

Cách lựa chọn whey protein cho cơ thể

Trước khi sử dụng một sản phẩm nào đó nạp vào cơ thể, hãy nên xem xét kỹ lưỡng. Việc lựa chọn whey protein cũng cần phải xem xét các yếu tố, thành phần dinh dưỡng,… Điều đầu tiên bạn phải tìm ra được loại dinh dưỡng mà mình muốn dùng. Sau đó sẽ là thành phần của protein có chứa các chất cấm hay chất phụ gia khác hay không. Cuối cùng là so sánh giá cả giữa các loại để chọn ra một loại whey protein hợp lý. Bên cạnh đó, bên trong các sản phẩm thường xuất hiện BBCA và Creatine. Tùy vào công dụng của từng chất bổ sung khác nhau nên sẽ có sự chênh lệch về giá thành. Đối với các loại có chứa Creatine thường sẽ có giá cao hơn. Đây là chất hỗ trợ tốt trong tập luyện, giúp quá trình tăng cơ nhanh chóng và hiệu quả hơn. Tuy nhiên cần phải sử dụng đúng liều lượng cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày.

Công dụng của whey protein

Công dụng của whey protein

Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho quá trình tăng cơ, giảm mỡ. Nạp đủ đạm có thể giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh và giảm cảm giác thèm ăn. Whey Protein cũng có thể giúp bạn giảm mỡ toàn thân trong việc bổ sung một chế độ ăn giàu dưỡng chất. Và đảm bảo việc mất cơ là điều khó có thể xảy ra khi bổ sung đủ lượng đạm vào trong cơ thể của mình.

• Một số bằng chứng cho rằng việc sử dụng whey protein đóng một phần của kế hoạch luyện tập. Giúp tăng cân và tăng tốc độ hồi phục cơ bắp sau khi tập luyện ở cường độ cao.
• Whey protein có thể giúp tăng cân ở những người đang gặp khó khăn trong việc tăng và giữ cân. Chẳng hạn như người lớn tuổi hoặc người nhiễm HIV/AIDS,…
• Làm lành vết thương sau bỏng hoặc các vấn đề về dị ứng da. Whey protein đã được chứng minh là có lợi cho những người phục hồi sau khi bị bỏng và những người có vết thương mãn tính.

Các loại whey protein phổ biến hiện nay

Whey protein phổ biến dễ dùng

Một số loại whey protein phổ biên hiện nay như: Concentrate;  Blend; Isolate và Hydrolyzed. Tất cả đều hỗ trợ và giúp quá trình tăng cơ giảm mỡ nhanh chóng. Tuy nhiên mỗi sản phẩm cũng đều có đặc tính riêng nên sẽ có sự chênh lệch về giá.

Whey protein Concentrate (WPC): Ít trải qua các công đoạn xử lý, nên còn chưa nhiều tạp chất như lactose, chất béo. Hàm lượng protein khoảng 85-90%, do đó nên giá thành rẻ hơn.

Whey protein Blend: Là loại whey hỗn hợp đang được sử dụng phổ biến hiện nay. Là sự kết hợp 2-3 loại giúp giá trị dinh dưỡng cũng cao hơn. Dễ dàng hấp thụ hơn, phù hợp với túi tiền của đại đa số dân tập thể hình

Whey protein Isolate: Được sàn lọc kỹ hơn so với WPC nên không còn chứa lactose, lượng chất béo và carb thấp. Hàm lượng protein từ 90-95%, giá thành cao nhưng dưỡng chất đầy đủ và phù với nhiều người hơn. 

Hydrolyzed Whey protein: Được xử lý kỹ nhất trong các loại whey protein, loại bỏ các tạp chất ra ngoài, ít béo và không chứa lactose. Hàm lượng protein hơn 95%, giá thành cao hơn phù hợp với những người có tài chính khá giả,

Nutrition Depot – nơi cung cấp dinh dưỡng thể thao hàng đầu, chất lượng cao và hiệu quả

Nutrition Depot là nơi chuyên cung cấp các loại thực phẩm thể thao cao cấp, chính hãng nhập khẩu. Đa dạng các loại với nhiều công dụng khác nhau phù hợp với nhiều phân khúc khách hàng. Sản phẩm whey protein của nhà Nutrition cam kết chính hãng và đặt chất lượng lên hàng đầu. Cam kết 100% hàng chính hãng tgaij Anh và Mỹ, được công bố và kiểm duyệt rõ ràng. Đặc biệt có nhiều ưu đãi và khuyến mãi khi mua với số lượng nhiều. Giao hàng nhanh chóng tận nơi, hỗ trợ và đáp ứng nhu cầu khách hàng nhanh chóng. Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp, liên hệ ngay để biết them thông tin chi tiết sản phẩm.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

NUTRITION DEPOT VIỆT NAM – DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG

Website: www.nutritiondepot.vn

Address: Số 3 đường Võ Thị Sáu, P. Đakao, Quận 1, TP.HCM

Hotline: (028)3820.6423 – 0938.900.501

<<< Mua ngay sản phẩm chính hãng của Whey protein được cung cấp bởi Nutrition Depot tại đây. >>>

Ngoài ra, Nutrition Depot còn phân phối chính thức các thương hiệu thực phẩm dinh dưỡng thể thao hàng đầu thế giới như MuscleTech, ON, Rule1, Myprotein …