Ngày đăng: 15/09/2022 by Admin Mint

Sử dụng sữa tăng cân cho người tập gym giúp phát triển và xây dựng cơ bắp, nhất là lên cân theo ý muốn. Đồng thời sử dụng lợi sữa này đảm bảo cơ thể được hấp thu đầy đủ các chất protein cần thiết cho cơ thể. Cùng tìm hiểu về loại sữa này và loại sữa tăng cân cho người tập gym tốt nhất trong bài viết dưới đây.

Sữa tăng cân cho người tập gym là gì?

Sữa tăng cân cho người tập gym là gì

Sữa tăng cân cho người tập gym thường được đại đa số mọi người hiểu ngắn gọn là loại sữa giúp tăng cân nhanh chóng. Đây là cách hiểu không sai nhưng lại chưa chính xác hoàn toàn. Thực chất, sữa tăng cân là một loại thực phẩm chức năng. Chúng không chỉ giúp tăng cân mà còn cung cấp cho cơ thể một số chất dinh dưỡng cần thiết như chất đạm, tinh bột, đường, chất béo, vitamin, chất khoáng, calo,…

Sữa tăng cân thường có dạng bột và chứa khá nhiều tinh bột dưới dạng dễ hấp thụ và một phần chất đạm cùng với một lượng phù hợp các vitamin và khoáng. Mỗi hãng sẽ có một công thức khác nhau về thành phần. Thông thường, một khẩu phần sữa tăng cân sẽ cung cấp khoảng 1200 calo với 250 g tinh bột và 50 g chất đạm.

Lợi ích của sữa người tăng cân

Tăng cân nhanh

Tinh bột và protein là hai thành phần chính trong sữa tăng cân. Tuy nhiên tinh bột luôn chiếm tỉ lệ cao hơn so với protein. Tinh bột được xem là nguồn dinh dưỡng chính của cơ thể. Nhờ vậy sữa tăng cân có khả năng hấp thụ rất nhanh để bù lại glycogen trong cơ và gan mất đi khi luyện tập đồng thời chuyển hóa thành mỡ để lưu trữ trong cơ thể.

Sự kết hợp giữa tinh bột và protein sẽ giúp cơ thể tăng cơ nhanh chóng bao gồm cả mỡ và cơ bắp.

Cung cấp, bổ sung calo

Sữa tăng cân cho người tập gym đem tới cho cơ thể người dùng một nguồn calo dồi dào. Trong thành phần của dòng sữa này có hàm lượng các chất dinh dưỡng: protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất,… cao hơn hẳn các loại sữa khác. Trong sữa tăng cân có thể chứa tới 500 – 1000 calo. Con số này có thể đáp ứng từ 80 – 100% lượng calo cần thiết mỗi ngày. Hơn nữa, chúng lại được pha trộn với nhau theo một tỷ lệ nhất định, hợp lý cho cơ thể người dùng. Do đó, chúng sẽ bù đắp được năng lượng tiêu hao trong quá trình vận động, làm việc của con người.

Bổ sung nhiều Creatine

Creatine là một chất tự nhiên trong cơ thể con người. Chúng bao gồm 3 loại axit amin: Arginine, Glycine, Methionine. Đây đều là những loại axit giúp sản sinh năng lượng cho cơ thể. Và chúng có rất nhiều trong sữa tăng cân cho người tập gym.

Phục hồi cơ nhanh chóng

Người gầy tăng cân không chỉ là muốn tăng về mặt chỉ số cân nặng mà hầu hết mọi người đều muốn cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Và sữa tăng cân cho người tập gym hoàn toàn đáp ứng được nhu cầu này. Chúng giúp cải thiện hiệu quả các bó cơ, làm cơ săn lại, rắn chắc, khỏe mạnh.

Hơn nữa, trong hàm lượng sữa tăng cân chứa một lượng lớn Glutamine. Đây là một dạng amino axit. Chúng giúp nạp chất vào cơ thể, tăng cường khả năng phục hồi cũng như nâng cao hệ miễn dịch.

Sữa cho người tăng cân ưa chuộng nhất hiện nay

Mass Tech Extreme 2000 là một sản phẩm tăng cân tăng cơ 5 trong 1 được thiết kế cho các cá nhân và vận động viên muốn tăng cơ và tăng cân nhanh trong khoảng thời gian ngắn. Mass Tech Extreme 2000 có tất cả mọi thứ bạn cần để tăng cân, tăng cơ và vượt qua giới hạn bản thân.

Giá trị dinh dưỡng

• Xây dựng cơ bắp: Mass Tech Extreme 2000 cung cấp đến 80g Protein chất lượng cao. Hơn nữa, không như các dòng mass khác trên thị trường, Sản phẩm cung cấp lượng protein blend cao cấp (97% Whey Protein Isolate, Hydolyzed Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate), cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ protein, giúp  xây dựng cơ bắp và đẩy nhanh phục hồi cơ
• Cung cấp hỗn hợp carb nhiều giai đoạn: Cung cấp hơn 400gr Carb phức hợp (khi pha với 600ml sữa tách béo) sẽ làm tăng mức độ insullin để tăng cường bổ sung glycogen phát triển cơ bắp. Điều này cũng góp phần giúp creatine dễ dàng vào cơ bắp để đưa cơ thể vào trạng thái đồng hóa protein tốt nhất.
• Bổ sung lượng calories khổng lồ:  cung cấp hơn 2000 kcal mỗi khẩu phần (khi pha với 600ml sữa tách béo) từ nguồn Whey protein chất lượng cao và hỗn hợp carbohydrate dễ tiêu hóa. Theo nghiên cứu ở trường đại học, các đối tượng bổ sung hơn 2000 calories vào chế độ ăn giàu protein kết hợp với chương trình tập nâng tạ đã tăng 6.8lbs (2.5kg) cơ nạc. Công thức này cực kì hiệu quả cao. Bạn chỉ cần dùng một khẩu phần (serving) mỗi ngày.
• Creatine Monohydrate: Không như các dòng thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cân khác chứa rất ít hoặc hầu như không có Creatine, vÌ nó chứa 10g Creatine để giúp người sử dụng gia tăng sức mạnh và tái tạo ATP (nguồn năng lượng cần thiết cho cơ bắp và các tế bào hoạt động một cách bình thường) dự trữ bị giảm dần trong lúc tập luyện.
• BCAAs: Mỗi khẩu phần Mass Tech Extreme 2000 (khi pha với 600ml sữa tách béo) truyền tải 17.8g BCAAs bao gồm 8.2g L-leucine, L-Leucine là axit amin mạnh mẽ nhất trong các axit amin thiết yếu, giúp chống dị hóa, phục hồi và phát triển cơ bắp vượt trội.

Mua hàng chính hãng chất lượng tại Nutrition Depot Việt Nam 

Mua hàng chính hãng chất lượng tại Nutrition Depot Việt Nam

Các loại sữa tăng cân cho người tập gym phổ biến có thể kể đến như: MuscleTech Mass Tech Extreme, Wheylabs Mass, Premium Mass Gainer Muscletech,….  Các bạn có thể dễ dàng đặt mua sản phẩm qua nhà nhập khẩu phân phối độc quyền Nutrition Depot Vietnam. Nutrition Depot đáp ứng nhu cầu tăng cao tại các nước Châu Á về thực phẩm dinh dưỡng thể thao có chứng nhận, chất lượng, hiệu quả cao và an toàn. Tại đây cung cấp các sản phẩm thực phẩm bổ sung, thực phẩm dinh dưỡng cao cấp dành cho người tập thể hình, thể thao trong đó có người gầy để có một cơ thể cân đối, tràn đầy năng lượng.

Mua hàng chính hãng tại Nutrition Depot Việt Nam
Website: www.nutritiondepot.vn
Address: Số 3 Võ Thị Sáu, P. Đakao, Quận 1, TP.HCM
Hotline: (028)3820.6423 – 0938.900.501