Sữa tăng cơ là loại đồ uống quá đỗi quen thuộc với dân tập thể hình – gym. Chúng đem lại một nguồn Protein dồi dào, và không kém phần phòng phú, cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp xây dựng nền tảng khối lượng cơ bắp, độ bền cũng như sức mạnh hiệu quả cho người tập luyện. Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về các loại sữa tăng cơ cho người tập gym.

Công dụng sữa tăng cơ

Top 5 sữa tăng cơ cho người tập gym hiện nay

Có thể thấy được sữa tăng cơ cho người tập gym có giá trị dinh dưỡng rất cao và các nghiên cứu thấy rõ nhiều lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại:

• Bổ sung protein cùng các amino acid thiết yếu giúp nuôi dưỡng, xây dựng và phát triển cơ bắp nhanh chóng. 
• Kích thích sản sinh hormone đồng hoá cơ thể nhằm hỗ trợ sự phát triển của cơ bắp 
• Thúc đẩy quá trình tổng hợp protein trong cơ thể nhờ bổ sung thêm amino acid leucine
• Cung cấp năng lượng, dinh dưỡng nhanh chóng cho cơ bắp hơn bất cứ loại protein từ thiên nhiên nào khác.
• Tạo cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn và kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể. 
• Thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
  

  Top 5 sữa tăng cơ cho người tập gym hiện nay

Các loại sữa tăng cơ phổ biến

Pro Standards Isolate Protein – Wheylabs

Sản phẩm chứa công thức lý tưởng cho người tập luyện thể hình khi cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho quá trình tăng cân tăng cơ hoàn hảo. Sản phẩm hầu như loại bỏ hoàn toàn lactose có trong sữa, lại chứa ít chất béo và hoàn toàn không đường. Sữa Whey protein Isolate hỗ trợ phục hồi và xây dựng cơ bắp an toàn và tăng cơ nhanh chóng. 

Giá trị dinh dưỡng

• 25g protein chất lượng cao và tinh khiết được bổ sung nhằm xây dựng và phát triển cơ bắp. Với whey isolate, còn giúp bạn hấp thu hưỡng chất nhanh hơn và tối ưu hơn. 
• Cung cấp 100 Kcal đủ cho việc luyện tập và hoạt động
• Hoàn toàn không chứa đường, và carbohydrate. Chỉ chứa 0,5g chất béo, rất ít so với các sản phẩm tăng cơ khác trên thị trường. Lượng chất béo ít còn giúp tăng cơ hiệu quả mà không ngại bị tích mỡ không cần thiết. 
• Không chứa chất cấm theo tiêu chuẩn quốc tế. Các vận động viên vẫn có thể sử dụng mà không lo bị ảnh hưởng. 

100% Whey Protein – Wheylabs

Một sản phẩm khác đến từ thương hiệu Wheylabs là Whey Protein với whey concentrate cho quá trình tăng cơ hiệu quả cao. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt của Mỹ cho chất lượng sản phẩm ở mức cao nhất. 

Giá trị dinh dưỡng 

Mang đến 20g protein chất lượng cao, hấp thụ tốt hơn. 

Sản phảm chứa chỉ 1g chất béo, 1g đường và 6g chất béo. Thơm ngon và hấp dẫn hơn. 

Cung cấp lượng calories nhiều hơn sản phẩm trước, với 120 Kcal. Cho luyện tập năng suất hơn. 

Myprotein Essential BCAA 2:1:1

Sản phẩm lý tưởng cho người muốn tăng sự phát triển cơ bắp và giảm đau cơ, mệt mỏi khi tập thể dục. Branched-Chain Amino Acids 2:1:1 là những axit amin (hay amino acids) mạch nhánh, được tổng hợp theo tỷ lệ 2:1:1 của Leucine, Isoleucine và Valine. Amino acids đóng vai trò rất quan trọng với người tập thể hình và thể thao, vì vậy bạn phải bổ sung đủ và kịp thời. Và rất khó để cung cấp được tỷ lệ mong muốn cho cơ thể chỉ qua thực phẩm, bạn phải ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau mới đáp ứng đủ lượng cơ thể cần. Với sản phẩm BCAA 2:1:1 dạng bột này, bạn có thể nạp được tỷ lệ tối ưu của các chuỗi axit amin một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Giá trị dinh dưỡng

• Leucine:  là một axit amin chuỗi nhánh, rất quan trọng trong quá trình tổng hợp protein và xây dựng cơ bắp. Leucine điều chỉnh lượng đường trong máu, kích thích chữa lành vết thương và sản xuất hormone tăng trưởng.
• Isoleucine:  Isoleucine liên quan đến chuyển hóa cơ bắp và tập trung nhiều ở mô cơ. Isoleucine có tác dụng quan trọng đối với chức năng tăng cường hệ  miễn dịch, sản xuất hồng cầu và điều tiết năng lượng.
• Valine: là Axit amin cuối cùng trong bộ 3 axit amin chuỗi nhánh, trong cấu trúc của nó có một chuỗi phân nhánh về một phía. Valine giúp kích thích tăng trưởng, phục hồi cơ bắp và tham gia vào quá trình tạo năng lượng cho cơ thể.

MuscleTech Mass Tech Extreme

Mass Tech Extreme 2000 là sữa tăng cơ cho người tập gym được thiết kế cho các cá nhân và cả vận động viên muốn tăng cơ và tăng cân nhanh trong khoảng thời gian ngắn. Mass Tech Extreme 2000 có tất cả mọi thứ bạn cần để tăng cân, tăng cơ và vượt qua giới hạn bản thân.

Giá trị dinh dưỡng

• Xây dựng cơ bắp: Mass Tech Extreme 2000 cung cấp đến 80g Protein chất lượng cao. Hơn nữa, không như các dòng mass khác trên thị trường, Sản phẩm cung cấp lượng protein blend cao cấp (97% Whey Protein Isolate, Hydolyzed Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate), cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ protein, giúp  xây dựng cơ bắp và đẩy nhanh phục hồi cơ
• Cung cấp hỗn hợp carb nhiều giai đoạn: Cung cấp hơn 400gr Carb phức hợp (khi pha với 600ml sữa tách béo) sẽ làm tăng mức độ insullin để tăng cường bổ sung glycogen phát triển cơ bắp. Điều này cũng góp phần giúp creatine dễ dàng vào cơ bắp để đưa cơ thể vào trạng thái đồng hóa protein tốt nhất.
• Bổ sung lượng calories khổng lồ:  cung cấp hơn 2000 kcal mỗi khẩu phần (khi pha với 600ml sữa tách béo) từ nguồn Whey protein chất lượng cao và hỗn hợp carbohydrate dễ tiêu hóa. Theo nghiên cứu ở trường đại học, các đối tượng bổ sung hơn 2000 calories vào chế độ ăn giàu protein kết hợp với chương trình tập nâng tạ đã tăng 6.8lbs (2.5kg) cơ nạc. Công thức này cực kì hiệu quả cao. Bạn chỉ cần dùng một khẩu phần (serving) mỗi ngày.
• Creatine Monohydrate: Không như các dòng thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cân khác chứa rất ít hoặc hầu như không có Creatine, vÌ nó chứa 10g Creatine để giúp người sử dụng gia tăng sức mạnh và tái tạo ATP (nguồn năng lượng cần thiết cho cơ bắp và các tế bào hoạt động một cách bình thường) dự trữ bị giảm dần trong lúc tập luyện.
• BCAAs: Mỗi khẩu phần Mass Tech Extreme 2000 (khi pha với 600ml sữa tách béo) truyền tải 17.8g BCAAs bao gồm 8.2g L-leucine, L-Leucine là axit amin mạnh mẽ nhất trong các axit amin thiết yếu, giúp chống dị hóa, phục hồi và phát triển cơ bắp vượt trội.

Whey Clear Isolate – Trusted Nutrition 

Nếu bạn muốn tăng cơ nhưng yêu thích hương vị nước trái cây hơn thay vì sữa. 100% Whey Clear Isolate của Trusted Nutrition chính là dành cho bạn. Với hương vị trái cây thơm ngon dễ dùng. Lại cung cấp lượng whey isolate chất lượng cao cho việc tăng cơ. Sử dụng phương pháp thủy phân Whey protein isolate để tạo ra sản phẩm protein trong suốt, hương vị tuyệt đỉnh, tốc độ hấp thụ nhanh nhất, và mục tiêu cuối cùng vẫn là hỗ trợ phát triển và phục hồi cơ bắp. 

Giá trị dinh dưỡng 

• Cung cấp 22g protein isolate chất lượng cao, giúp hấp thụ nhanh để bổ sung cần thiết cho việc tăng cơ. 
• Không chứa đường, không chứa chất béo, nên có thể dùng khi kết hợp với mục đích giảm cân, tăng cơ. 
• Phù hợp với đa dạng người dùng khi chỉ có 1g tinh bột, không chứa đậu nành và chỉ 90 calories vừa đủ. 

Mua sữa tăng cân tăng cơ ở đâu?

Top 5 sữa tăng cơ cho người tập gym hiện nay

Các bạn có thể dễ dàng đặt mua các sữa tăng cơ cho người tập gym như MuscleTech Mass Tech Extreme, Myprotein Essential BCAA 2:1:1 qua nhà nhập khẩu phân phối độc quyền Nutrition Depot Vietnam. Nutrition Depot đáp ứng nhu cầu tăng cao tại các nước Châu Á về thực phẩm dinh dưỡng thể thao có chứng nhận, chất lượng, hiệu quả cao và an toàn. Tại đây cung cấp các sản phẩm thực phẩm bổ sung, thực phẩm dinh dưỡng cao cấp dành cho người tập thể hình, thể thao trong đó có người gầy để có một cơ thể cân đối, tràn đầy năng lượng. 

LIÊN HỆ MUA HÀNG
NUTRITION DEPOT VIETNAM
Website: www.nutritiondepot.vn
Address: Số 3 Đường Võ Thị Sáu, P. Đakao, Quận 1, TP.HCM
Hotline: 0938 900 501 – 0902 910 323

>>> Tham khảo sản phẩm khuyến mãi <<<

Ngoài ra, Nutrition Depot còn đem đến sản phẩm của Myprotein, Fitique Nutrition, Wheylabs, …