Đối với những người tập thể hình có lẽ protein đã không còn là định nghĩa xa lạ. Hầu hết các sản phẩm protein đều đến từ động vật. Do đó đối với người ăn chay muốn bổ sung lượng lớn protein khá khó khăn. Nắm bắt được vấn đề đó, sản phẩm protein từ thực vật đã ra đời giúp những người ăn chay dễ dàng tăng cơ giảm mỡ hơn.

Protein từ thực vật là gì?

Protein từ thực vật là nguồn đạm 100% tự nhiên đến từ các loại hạt, đậu, rau giàu protein. Sản phẩm dành cho những người ăn chay hoặc những người không muốn sử dụng protein đến từ động vật hoặc muốn đa dạng nguồn thực phẩm bổ sung protein hàng ngày.

Hầu hết mọi người đều nghĩ protein đến từ thực vật không cung cấp đủ lượng đạm cần thiết giúp xây dựng cơ bắp. Thế nhưng, trên thế giới đã có những nhà nghiên cứu, các vận động viên đã chứng minh rằng nguồn đạm đến từ thực vật hoàn toàn cung cấp đủ protein để hỗ trợ xây dựng và phát triển cơ bắp tối ưu nhất. Thậm chí protein từ thực vật còn có những ưu điểm vượt trội hơn so với các protein từ động vật.

Sản phẩm sử dụng thực vật tạo protein xuất hiện ngày càng nhiều

Tác dụng của protein thực vật đối với người tập gym

Phát triển cơ bắp

Cũng giống như nguồn đạm đến từ động vật, plant protein luôn cung cấp đủ nguồn năng lượng cho quá trình tập luyện. Tuy nhiên cần cung cấp lượng protein từ nhiều loại thực vật. Bởi vì 1 loại thực vật không thể cung cấp đủ 9 loại axit amin. Do đó cần sử dụng protein từ đa dạng thực vật để cung cấp đủ lượng protein giúp cơ thể phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả.

Giúp tăng cân, giảm mỡ

Protein thực vật cũng giống như protein động vật. Tuy nhiên, protein chiết suất thực vật có độ tinh khiết cao, ít tạp chất nên có ích hơn trong việc tăng cân, giữ cân. Ngoài ra nguồn năng lượng đến từ thực vật không chứa chất béo, cholesterol… rất phù hợp dành cho những người muốn giảm mỡ.

Những ưu điểm nổi bật của protein từ thực vật

Plant Protein được đánh giá là tốt cho cơ thể hơn so với protein từ động vật. Nguồn đạm thực vật thuần khiết hơn và lành mạnh hơn so với nguồn từ động vật. Do đó mà nó giúp hạn chế hấp thu các chất béo xấu và cholesterol. Nhờ vậy mà rất có lợi cho hệ tiêu hóa, hệ tim mạch, cân bằng lượng đường trong cơ thể.

Mặc dù các loại thực vật không chứa đủ các axit amin cần thiết cho cơ thể để xây dựng và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên theo nghiên cứu từ The Academy of Nutrition and Dietetics (2016) đã nói rằng nếu cơ thể được bổ sung các protein đa dạng thực vật thì hoàn toàn có thể cung cấp đầy đủ các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Do đó mà việc kết hợp đa dạng protein thực vật là rất quan trọng. Đặc biệt là đối với những người tập gym muốn tăng cơ giảm mỡ.

Một ưu điểm nổi bật khác đó chính là protein từ thực vật ngoài cung cấp nguồn đạm mà còn cung cấp các chất xơ, vitamin… đi kèm. Không những vậy nó còn cung cấp lượng calo cần thiết để đốt cháy các chất béo bão hòa. Rất phù hợp dành cho những người đang trong quá trình tăng cơ giảm mỡ. Đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Một số sản phẩm protein từ thực vật tại NUTRITION DEPOT

Sữa Tăng Cơ Myprotein Vegan Blend Protein

Vegan Blend Protein từ Myprotein là sản phẩm được sản xuất 100% từ thực vật (đậu hà lan và đậu tằm). Sản phẩm đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng protein và axit amin cần thiết cho việc xây dựng và phục hồi cơ bắp. Phù hợp với những người ăn chay có nhu cầu sử dụng.

Mang lại nguồn đạm thuần chay tối ưu nhất. Cung cấp dinh dưỡng tuyệt hảo cho người luyện tập, lại theo chế độ ăn uống thanh đạm. Với 21g protein sẵn sàng luyện tập. Lượng calo vừa đủ dùng cho hoạt động hằng ngày. Ít đường nên dễ dàng kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau, đặc biệt phù hợp với những người không hảo ngọt hoặc muốn giảm cân. Thêm vào đó, 5g BCAA cung cấp dinh dưỡng cho việc phục hồi cơ bắp và năng lượng bền bỉ hơn.

Sữa bổ sung Protein Thực Vật Hữu Cơ Trusted Nutrition

Sữa bổ sung Protein Thực Vật Hữu Cơ Trusted Nutrition sản xuất 100% từ hạnh nhân và đậu tằm. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt và đạt tiêu chuẩn tại Mỹ. Đảm bảo cung cấp đủ protein cần thiết cho bữa ăn và chế độ luyện tập hằng ngày của bạn.

L-Lysine, một loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được. Organic Plant Protein cung cấp cho bạn 5g L-Lysine cho hệ miễn dịch khoẻ mạnh và tăng khả năng hấp thụ chất.

Tỉ lệ Protein và Carb hoàn hảo cho mỗi lần dùng (lần lượt là 21g và 6g). Cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho bất cứ ai đang tìm kiếm.

Nutrition Depot – Địa chỉ cung cấp dinh dưỡng thể thao nhập khẩu độc quyền chính hãng

Nutrition Depot Việt Nam là địa chỉ chuyên cung cấp các dinh dưỡng thể thao, đặc biệt là các loại whey protein, các dòng sản phẩm tăng sức bền và và phục hồi cơ bắp, bổ sung năng lượng, điện giải, vitamins,… được nhập khẩu chính hãng tại các thương hiệu nổi tiếng như Myprotein, Nutrend, Neversecond hay Wheylabs,… Mang đến sản phẩm chất lượng tốt nhất cho người tiêu dùng với giả cả vô cùng hợp lý.

Nutrition Depot luôn có những chương trình khuyến mãi, hỗ trợ tư vấn nhiệt tình. Mang đến sản phẩm hoàn hảo nhất đến tay khách hàng

Liên hệ ngay thông tin dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết và lựa chọn cho mình sản phẩm bổ sung năng lượng dành cho chạy bộ cũng như các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng chất lượng cao khác nhé.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

NUTRITION DEPOT VIETNAM – DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG

Hệ thống cửa hàng:

CỬA HÀNG CHÍNH & VĂN PHÒNG:

• Địa Chỉ: Số 3 Võ Thị Sáu, P. Đakao, Quận 1, TP.HCM
• Hotline: (028)3820.6423 – 0938.900.501

CỬA HÀNG THẢO ĐIỀN:

• Địa Chỉ: Số 25 đường 54, P. Thảo Điền, TP. Thủ Đức, TP.HCM
• Hotline: 0906864770

NUTRITION DEPOT – DECATHLON VINCOM THẢO ĐIỀN:

• Địa Chỉ: Tầng 2, Mega Mall Vincom Thảo Điền, TP. Thủ Đức, TP. HCM
• Hotline: 0825657727

>>> Hãy ghé qua cửa hàng của Nutrition Depot để khám phá thế giới thực phẩm bổ sung chất lượng và vô vàn sản phẩm tuyệt vời khác.

Tham khảo:

Lợi ích của “protein thực vật” bắt nguồn từ người tiêu dùng – Science Vietnam