Ngày đăng: 16/11/2023 by Admin Mint

Đạm là một trong những chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với các chức năng hoạt động chính của cơ thể. Nếu bạn là một người đang thực hiện chế độ ăn chay hoặc thuần chay. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung đạm thực vật thông qua những loại thực phẩm dưới đây.

Đạm thực vật từ nguồn nguyên liệu tự nhiên

Đậu phụ

Giống như các thực phẩm làm từ đậu nành khác, đậu phụ có chứa đạm thực vật. Nếu như 100g đậu nành mang đến 34,5g protein, thì lượng protein trong đậu phụ vào khoản 8g trên 100g đậu. Vừa đủ cho bữa ăn thường ngày, đáp ứng nhu cầu hoạt động và luyện tập cơ bản nhất.

Có nhiều người lầm tưởng bổ sung đậu nành hay đậu phụ không tốt cho hormon bên trong. Nhưng thực tế lại khác, chúng vừa bổ sung protein thực vật tốt, lại chứa nhiều chất xơ và các axit amin cho sức khoẻ của nam và nữ.

Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng có lẽ là thành phần phổ biến bậc nhất trong thực đơn của các gymer. Khi có thể chỉ kết hợp với bánh mì lát đã cho ra bữa ăn tiện lợi và hoàn chỉnh.

Trong 100g bơ đậu phộng mang đến 25g protein. Bên cạnh đó còn có các chất béo tốt, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ.

Bơ đậu phộng còn có thể mix với nhiều loại nguyên liệu khác nhau để đa dạng hoá thực đơn hằng ngày hơn so với nhiều loại thực phẩm khác.

Yến mạch

Yến mạch là một loại thực phẩm rất giàu đạm thực vật và có thể bổ sung một cách linh hoạt vào bất kỳ chế độ ăn uống nào. Trong 120 ml yến mạch khô (1/2 cốc) sẽ chứa khoảng 4g chất xơ và 6g protein. Ngoài ra, nó còn cung cấp một lượng lớn các chất như kẽm, magie và phốt pho.

Mặc dù yến mạch không phải là một loại đạm hoàn chỉnh, tuy nhiên nó có chứa loại protein chất lượng cao hơn so với các loại ngũ cốc thông dụng khác, ví dụ như lúa mì và gạo.

Thực phẩm chức năng bổ sung đạm thực vật dồi dào

Có nhiều thương hiệu sản xuất thực phẩm chức năng bổ sung đạm thực vật, Myprotein là một trong số những thương hiệu tiêu biểu đó. Cùng tìm hiểu một số sản phẩm từ thương hiệu này mà Nutrition Depot cung cấp nhé.

Pea Isolate Myprotein

Sữa bổ sung đạm Pea Protein Isolate có nguồn gốc protein 100% từ đậu Hà Lan, thuần tự nhiên, không thêm chất tạo màu hoặc tạo mùi. 

Thành phần protein chất lượng cao, ít tinh bột, ít béo, nguồn protein hoàn hảo để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình về sức khỏe và thể hình. Đặc biệt với người theo chế độ thuần chay không thể dùng các sản phẩm bổ sung từ sữa bò, Pea Protein Isolate là nguồn thay thế cực kì lý tưởng.

Instant Oats – Myprotein

Instant Oats – Myprotein

Thay vì mua yến mạch tươi hay bột yến mạch nguyên cám để sử dụng. Myprotein đem đến cho bạn sản phẩm từ bột yến mạch ăn liền với dưỡng chất siêu đầy đủ – Instant Oats. 

Chỉ với một ly yến mạch ăn liền, bạn có lượng calories cho một ngày dài, và năng lượng cho buổi tập nặng với 384 kcal. Đạm và xơ được bổ sung đầy đủ, bao gồm 11g cho đạm và 11g cho chất xơ. Giúp hấp thu chất dinh dưỡng dồi dào hơn và nhanh chóng hơn.

Mức bổ dưỡng của sản phẩm còn nằm ở công dụng của nó. Ngoài tạo ra nguồn năng lượng cần thiết, còn góp phần giảm cân khi hạn chế cơn thèm ăn và thúc đẩy nhiều hơn quá trình trao đổi chất. Thêm vào đó là khả năng bảo vệ sức khoẻ tim mạch nhờ tinh bột có chỉ số đường huyết thấp.

All Natural Peanut Butter – Myprotein

All Natural Peanut Butter – Myprotein

Bạn là một người yêu thích bơ thực vật, nhất là bơ đậu phộng? Thử dùng ngay All Natural Peanut Butter của Myprotein, bạn sẽ bất ngờ với các giá trị dinh dưỡng mà sản phẩm đem lại đấy.

Cấu tạo từ nguồn nguyên liệu đậu phộng rang hoàn toàn tự nhiên. 32g protein tuyệt vời đã có thể bổ sung cho bạn ở mỗi lần dùng. Siêu khủng đúng không? Chất béo từ bơ thực vật còn là chất béo tốt, cân bằng chế độ ăn uống hơn và điều hoà lượng cholesterol trong máu. Magnesium được thêm vào cho xương chắc khoẻ và tăng năng lượng cũng như hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất hơn. Nguồn chất xơ và vitamin hỗ trợ nhiều hơn cho cường độ luyện tập của bạn.

Tất cả các sản phẩm trên của Myprotein và nhiều loại thực phẩm hỗ trợ khác đều có thể tìm mua nhanh chóng và dễ dàng tại Nutrition Depot Việt Nam.

Mua thực phẩm chức năng giàu đạm thực vật ở đâu ?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cửa hàng cung cấp thực phẩm chức năng giàu đạm thực vật. Nutrition Depot là một trong những thương hiệu được khách hàng tin dùng với luôn để lại phản hồi tích cực. Nơi cung cấp dinh dưỡng chất lượng hiệu quả, được nhập khẩu chính hãng tại nước sản xuất.

Nutrition Depot là nơi chuyên cung cấp các loại thực phẩm chức năng cho cơ thể. Đa dạng các loại với nhiều công dụng khác nhau phù hợp với nhiều phân khúc khách hàng. Cam kết 100% hàng chính hãng, được công bố và kiểm duyệt rõ ràng.

Đặc biệt có nhiều ưu đãi và khuyến mãi khi mua với số lượng nhiều. Giao hàng nhanh chóng tận nơi, hỗ trợ do inbody và đáp ứng nhu cầu khách hàng nhanh chóng. Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp, liên hệ ngay để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm.

Các ưu đãi tại Nutrition Depot

Với mục tiêu luôn ưu tiên sự hài lòng của khách hàng. Nutrition luôn đưa ra các chương trình giảm giá hấp dẫn trên website. Cũng như các flash sale vào các ngày lễ. Khách hàng có thể liên hệ và theo dõi để đón nhận các chương trình hấp dẫn phía sau nhé.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

NUTRITION DEPOT VIETNAM – DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG

Website: www.nutritiondepot.vn

Hệ thống cửa hàng:

1. Cửa hàng chính: 3 Võ Thị Sáu, P. Đakao, Quận 1, TP. HCM. Hotline: 0938 900 501 (Zalo/SMS/WhatsApp)
2. Cửa hàng Thảo Điền: 25 đường 54, Thảo Điền, TP. Thủ Đức, TP. HCM. Hotline: 0906 864 770 (Zalo/SMS/WhatsApp)

>>> Tham khảo thêm các sản phẩm khác của thương hiệu Myprotein <<<

Ngoài ra, Nutrition Depot còn mang đến cho bạn các thương hiệu nổi tiếng khác như: ON, Wheylabs, Muscletech, Fitique Nutrition,…