Ngày đăng: 16/11/2023 by Admin Mint

Làm việc căng thẳng lại hay “buồn miệng”, ăn gì để không tăng cân nhưng lại dồi dào nguồn năng lượng. Protein bar – sự lựa chọn khoa học và lý tưởng mang lại cảm giác ngon miệng nhất.

Protein bar là gì?

Protein bar

Protein bar là một loại thực phẩm ăn nhẹ được phổ biến và là nguồn dinh dưỡng thuận tiện. Đối với những người có lối sống bận rộn và năng động, việc sử dụng protein bar rất phù hợp. Bởi vì đây là cách mà họ bổ sung protein nhanh chóng và giàu dinh dưỡng nhất. Ngoài việc cung cấp protein và carb, nhiều thanh còn cung cấp vi chất dinh dưỡng tốt. Chẳng hạn như canxi, vitamin B, kali và sắt.

Các sản phẩm protein bar cung cấp lượng lớn protein (từ 15-23g protein tuỳ loại). Và khoảng 200-300 Kcal mỗi thanh, đủ năng lượng cho hoạt động thường ngày, và bổ sung nhanh chóng sau quá trình luyện tập.

Lợi ích tiềm năng của protein bar

Giảm cân

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân lành mạnh. Ở mức độ lớn hơn so với chế độ ăn kiêng chứa một lượng protein tiêu chuẩn. Điều này có thể là do tác dụng làm no của protein bar. Khiến cho sự thèm ăn của bạn bị hạn chế và ngăn ngừa việc bạn hấp thụ quá nhiều các chất khác dẫn đến tăng cân không phanh.

Ngoài việc cung cấp protein giúp giảm cân thì protein bar còn cung cấp lượng chất xơ lớn cân bằng tốt hơn các dinh dưỡng trong cơ thể. Tạo cảm giác no “ảo”, không kích thích cảm giác thèm ăn của bạn.

Để giảm cân tốt hơn, protein bar là chưa đủ. Cân bằng chế độ dinh dưỡng kết hợp với thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát trọng lượng tốt hơn.

Tăng cân

Để tăng cân, bạn phải tiêu thụ nhiều calo hơn mức hoạt động trong một ngày. Nếu đây là mục tiêu của bạn, protein bar có thể là một bổ sung tiện ích cho chế độ ăn uống của bạn. Thanh protein bar khi được nạp vào cơ thể nhiều thanh sẽ giúp bạn có được nhiều calo mà không cần phải ăn thêm nhiều thức ăn. Việc bổ sung calo từ thanh protein giúp bạn dễ dàng tiêu thụ giữa các bữa ăn để bổ sung thêm calo và chế độ ăn và thúc đẩy tăng cân.

Một số sản phẩm protein bar hiện nay còn cung cấp thêm lượng chất béo tốt cho cơ thể như Brownie Protein – Myprotein mang đến 9,7g chất béo cho mỗi thanh. Lượng béo cần thiết cho việc tăng cân nhanh hơn, nhưng vẫn giữ ở mức an toàn.

Thay thế bữa ăn

Mặc dù so với các bữa sáng được chế biến từ nhiều loại thực phẩm nguyên chất tốt cho sức khỏe thì thanh protein không thể so sánh được. Nhưng một số loại có thể hoạt động trong trường hợp khẩn cấp. Protein bar thường được xem là một món ăn nhanh chóng để thay thế bữa ăn. Đặc biệt là bữa sáng.

Nếu thỉnh thoảng, bạn bận rộn với các hoạt động xung quanh và không có thời gian cho bữa sáng. Thì các thanh protein có hàm lượng calo cao hơn không chứa thêm đường hoặc dầu hydro hóa sẽ là một lựa chọn tốt.

Ngoài ra, với những người luyện tập thể thao thể hình chuyên nghiệp. Dinh dưỡng luôn cần bổ sung kịp thời và liên tục, nhất là trước và sau buổi tập. Thanh protein chính là bữa phụ cho bạn. Thêm dưỡng chất, thêm ngon miệng lại ngăn chặn tình trạng thiếu năng lượng.

Tăng cơ bắp

Một gymer chắc hẳn việc tăng cơ là điều quan trọng và cần thiết. Hoặc bạn là một người năng động và muốn sở hữu thân hình với cơ bắp vạn người mê. Thì việc bổ sung protein vào chế độ ăn uống sẽ hỗ trợ cho nỗ lực trong quá trình tập luyện của bạn. Protein trong thanh bổ sung nói riêng và các protein khác nói riêng là nền tảng cho xây dựng, phát triển và duy trì cơ bắp bền bỉ hơn.

Mua thanh protein bar ở đâu?

Mua thanh protein bar tại Nutrition Depot

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cửa hàng cung cấp protein bar. Nutrition Depot là một trong những thương hiệu được khách hàng tin dùng với luôn để lại phản hồi tích cực. Nơi cung cấp dinh dưỡng chất lượng hiệu quả. Một số sản phẩm Protein Bar được Nutrition Depot nhập khẩu chính hãng như: Brownie Protein, Layer Protein Bar, Vegan Carb Crusher,… với đa dạng hương vị hấp dẫn.

Nutrition Depot – dinh dưỡng thể thao nhập khẩu độc quyền cho bạn

Nutrition Depot là nơi chuyên cung cấp các loại thực phẩm chức năng cho cơ thể. Đa dạng các loại với nhiều công dụng khác nhau phù hợp với nhiều phân khúc khách hàng. Sản phẩm của nhà Nutrition cam kết chính hãng và đặt chất lượng lên hàng đầu. Cam kết 100% hàng chính hãng tại Anh và Mỹ, được công bố và kiểm duyệt rõ ràng.

Đặc biệt có nhiều ưu đãi và khuyến mãi khi mua với số lượng nhiều. Giao hàng nhanh chóng tận nơi, hỗ trợ và đáp ứng nhu cầu khách hàng nhanh chóng. Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp, liên hệ ngay để biết them thông tin chi tiết sản phẩm.

Các ưu đãi tại Nutrition Depot

Với mục tiêu luôn ưu tiên sự hài lòng của khách hàng. Nutrition luôn đưa ra các chương trình giảm giá hấp dẫn online hoặc tại cửa hàng. Cũng như các flash sale vào các ngày lễ. Khách hàng có thể liên hệ và theo dõi Fanpage của Nutrition Depot để đón nhận các chương trình hấp dẫn và cập nhật các sản phẩm HOT mới về nhé.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

NUTRITION DEPOT VIETNAM – DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG

Website: www.nutritiondepot.vn

Hệ thống cửa hàng:

1. Cửa hàng chính: 3 Võ Thị Sáu, P. Đakao, Quận 1, TP. HCM. Hotline: 0938 900 501 (Zalo/SMS/WhatsApp)
2. Cửa hàng Thảo Điền: 25 đường 54, Thảo Điền, TP. Thủ Đức, TP. HCM. Hotline: 0906 864 770 (Zalo/SMS/WhatsApp)

>>> Tham khảo thêm các sản phẩm protein <<<

Ngoài ra còn có các thương hiệu nổi tiếng như Myprotein, Muscletech, On,…