Một thân hình gầy gò, ốm yếu luôn là nỗi phiền lòng của bạn vì chúng làm mất sự tự tin của bạn trước đối phương. Bạn cũng lo lắng thiếu cân dẫn tới thể [...]
Mấu chốt của việc tăng cân là phải nạp nhiều năng lượng vào cơ thể hay nói cách khác là phải ăn nhiều hơn. Cái khó của người gầy chính là ở chỗ, dù biết [...]