[Chia sẻ] Chế độ ăn cho người tập thể hình chinh phục mục tiêu cơ thể
Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, giảm cân hay chỉ cần giữ sức khỏe, phương pháp tập luyện chỉ là một phần của kế hoạch. Để tạo ra kết quả tốt nhất [...]
Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, giảm cân hay chỉ cần giữ sức khỏe, phương pháp tập luyện chỉ là một phần của kế hoạch. Để tạo ra kết quả tốt nhất [...]
Để có được một thân hình gọn gàng hay cơ bắp thì việc tập thể hình đi đôi với chế độ ăn uống là việc mà bất kì ai cũng biết. Nhưng ít ai nắm [...]
Ngày nay, mọi người thường có xu hướng tìm kiếm dinh dưỡng từ thực vật để thay thế cho nguồn động vật, vì tính lành mạnh và đơn thuần của nó. Thực vật hữu cơ [...]
Đạm là một trong những chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với các chức năng hoạt động chính của cơ thể. Nếu bạn là một người đang thực hiện chế độ ăn chay [...]
Đạm là một chất hữu cơ cung cấp dinh dưỡng có trong cả 2 nguồn động vật và thực vật. Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể cũng là thành phần [...]
Khi nhắc đến chất đạm, hẳn bạn sẽ liên tưởng đến đạm động vật. Nhưng trên thực tế còn có đạm thực vật cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng. [...]
Từ trước đến giờ bạn đã quen với một chế độ ăn chỉ toàn đạm động vật? Thịt cá trứng sữa, đồng ý là có nhiều lợi ích. Nhưng đồng thời nếu bạn bỏ quên [...]