![[Hỏi đáp] Người tập gym nên dùng thực phẩm giúp giảm đau cơ sau tập nào?](https://nutritiondepot.vn/wp-content/uploads/2021/08/image-ngay-04-tang-cuong-testosterone-de-nam-tinh-hon-164854511928878.jpg)
[Hỏi đáp] Người tập gym nên dùng thực phẩm giúp giảm đau cơ sau tập nào?
Người tập gym ngoài đồi hỏi một chế độ luyện tập khoa học còn cần có sự hỗ trợ song song của dinh dưỡng. Những bài tập nặng hay trong thời gian dài dễ khiến [...]
![[HOT] Dinh dưỡng cần thiết từ chế độ ăn cho người tập thể hình](https://nutritiondepot.vn/wp-content/uploads/2022/12/29.jpg)
[HOT] Dinh dưỡng cần thiết từ chế độ ăn cho người tập thể hình
Những người mới tập thể hình muốn thấy kết quả nhanh chóng là điều tự nhiên. Thể hình cần những chất dinh dưỡng quan trọng để phát triển cơ bắp. Vì vậy dinh dưỡng cần [...]
Có nên sử dụng Creatine trong khi cắt giảm chất béo không?
Bạn muốn biết liệu bạn có thể tiếp tục sử dụng creatine khi cắt giảm chất béo không? Hãy để Myprotein giải thích cho bạn. Lý do của bạn để cắt giảm chất béo là [...]
Thời điểm tốt nhất sử dụng Creatine | Trước hay sau khi tập luyện?
Creatine là một trong những chất bổ sung phổ biến nhất cho những người tập gym muốn tăng thêm cơ bắp. Nhưng nhiều người tập gym thắc mắc rằng thời điểm tốt nhất để sử [...]
