Ăn chay vẫn có thể luyện tập với vegan protein
So với những người có chế độ ăn thông thường thì trong các bữa ăn của người ăn chay (vegaterian) sẽ không có các loại thịt, cá, gia cầm. Vậy nếu các tín đồ thuần chay [...]
So sánh Protein thực vật và Whey Protein để tổng hợp protein cho cơ bắp | Đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng
Tiêu thụ đủ lượng protein thực vật giúp xây dựng cơ bắp mà không có cách nào khác. Nhưng ngay cả khi bạn không muốn phát triển cơ bắp protein vẫn cần thiết. Protein được [...]
