Những người mới tập thể hình muốn thấy kết quả nhanh chóng là điều tự nhiên. Thể hình cần những chất dinh dưỡng quan trọng để phát triển cơ bắp. Vì vậy dinh dưỡng cần [...]
Vitamin được xem như một dưỡng chất cần thiết cho hoạt động sống của con người. Ngoài việc hỗ trợ hấp thu các chất như đạm, tinh bột, chất béo,… Vitamin còn hỗ trợ phát [...]