![[Hỏi đáp] Người tập gym nên dùng thực phẩm giúp giảm đau cơ sau tập nào?](https://nutritiondepot.vn/wp-content/uploads/2021/08/image-ngay-04-tang-cuong-testosterone-de-nam-tinh-hon-164854511928878.jpg)
[Hỏi đáp] Người tập gym nên dùng thực phẩm giúp giảm đau cơ sau tập nào?
Người tập gym ngoài đồi hỏi một chế độ luyện tập khoa học còn cần có sự hỗ trợ song song của dinh dưỡng. Những bài tập nặng hay trong thời gian dài dễ khiến [...]
Tại sao và khi nào bạn nên sử dụng BCAA?
Hãy nói về các axit amin chuỗi phân nhánh (Branched Chained Amino Acids), thường được gọi là BCAA. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu tất cả về thành phần của chúng. Trong đó [...]
