Ngoài tập luyện, người tập thể hình cần chú trọng đến chế độ ăn uống của mình. Hiểu rõ về chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất quan trọng đối với những người muốn đạt [...]
Tập thể hình hay còn gọi là tập gym, là môn thể thao rất phổ biến hiện nay. Nhằm nâng cao sức khỏe cho bản thân hay đạt được thân hình như ý. Vì thế, [...]