Từ trước đến giờ bạn đã quen với một chế độ ăn chỉ toàn đạm động vật? Thịt cá trứng sữa, đồng ý là có nhiều lợi ích. Nhưng đồng thời nếu bạn bỏ quên [...]
Các bữa ăn hàng ngày, nguồn đạm chúng ta hấp thụ từ hai nguồn chính: đạm động vật và đạm thực vật.
Đạm động vật giàu chất béo và cholesterol, nếu hấp thụ quá nhiều, dễ [...]
Từ lâu, người Việt Nam đã có thói quen ăn chay một số ngày trong tháng âm lịch. Một số còn còn chọn cách ăn chay trường. Hầu hết là những người lớn tuổi có [...]
