![[Chia sẻ] Đâu là thực phẩm giúp giảm đau cơ sau tập hot hiện nay](https://nutritiondepot.vn/wp-content/uploads/2019/11/Slow-release-casein-2.png)
[Chia sẻ] Đâu là thực phẩm giúp giảm đau cơ sau tập hot hiện nay
Đau cơ, nỗi ám ảnh không chỉ của những người mới bắt đầu tập luyện mà còn với cả những ai tập luyện lâu năm. Cơn đau sau tập có thể ảnh hưởng đến quá [...]
![[Hỏi đáp] Người tập gym nên dùng thực phẩm giúp giảm đau cơ sau tập nào?](https://nutritiondepot.vn/wp-content/uploads/2021/08/image-ngay-04-tang-cuong-testosterone-de-nam-tinh-hon-164854511928878.jpg)
[Hỏi đáp] Người tập gym nên dùng thực phẩm giúp giảm đau cơ sau tập nào?
Người tập gym ngoài đồi hỏi một chế độ luyện tập khoa học còn cần có sự hỗ trợ song song của dinh dưỡng. Những bài tập nặng hay trong thời gian dài dễ khiến [...]
