Chế độ dinh dưỡng thuần chay trước buổi tập
Ngày đăng: 21/06/2022 by Admin Mint
Chế độ dinh dưỡng thuần chay giúp hỗ trợ việc luyện tập cách thuận lợi hơn. Nhất là đối với việc giảm cân và tăng cơ. Nó cung cấp vừa đủ lượng dinh dưỡng cần [...]
KHÔNG THỂ ĂN RAU, QUẢ TƯƠI ! ĐỒ ĐÔNG LẠNH CÓ ĐỦ TỐT CHO BẠN ?
Ngày đăng: 21/06/2022 by Admin Mint
Nếu bạn thường xuyên đi siêu thị thì bạn có thể nhận thấy một vài điểm khác biệt về số lượng hàng trên kệ. Một số ngày, lối đi thực phẩm tươi sống thiếu sản [...]
Một số loại thực phẩm giúp kiểm soát ‘’ mức độ căng thẳng”
Ngày đăng: 27/05/2022 by Admin Mint
Chúng ta biết rằng thiền, chạy và tắm nước lạnh có thể giúp kiểm soát và giảm căng thẳng. Còn chocolate thì sao? Nó không kỳ quặc như bạn nghĩ: thực phẩm chúng ta đưa [...]
PRE – WORKOUT CÓ THỂ CẢI THIỆN HIỆU SUẤT TẬP LUYỆN !?
Ngày đăng: 31/08/2020 by Admin Mint
[ english below] Bài viết của Evangeline Howarth / Myprotein _ Chúng ta đã nói điều đó trong nhiều năm và theo nghiên cứu mới này, giờ đây chúng ta có thể thấy sự khác biệt rõ [...]
Omega-3 là gì? | Lợi ích, Tác dụng phụ & Liều lượng
Ngày đăng: 24/08/2020 by Admin Mint
Grant Koch / Myprotein Chuyên gia dinh dưỡng thể thao & Huấn luyện viên sức mạnh _ Omega-3 đã được các nhà khoa học nghiên cứu rộng rãi về nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng của [...]
BẠN CÓ NÊN DÙNG 1 SHAKE PROTEIN VÀO BUỔI SÁNG ?
Ngày đăng: 18/08/2020 by Admin Mint
Dịch từ bài viết của : Louise Bula/ Myprotein _ Bạn có những buổi sáng bạn thức dậy muộn và bạn chỉ có 10 phút để chuẩn bị sẵn sàng và ra khỏi cửa ? Tất [...]
KHI NÀO NÊN SỬ DỤNG BCAA
Ngày đăng: 17/08/2020 by Admin Mint
Dịch từ bài viết của Claire Muszalski/ myprotein [ english below] _ Với rất nhiều chất bổ sung trên thị trường, thật khó để biết nên uống gì và khi nào để tối đa hóa kết quả [...]
Vitamin C | Nó là gì ? Những lợi ích ? Các triệu chứng thiếu hụt ? Các nguồn chứa Vitamin C ?
Ngày đăng: 10/08/2020 by Admin Mint
[ english belows ] Cre: Claire Muszalski Đánh giá về mặt dinh dưỡng bởi Claire Muszalski _ Nếu gần đây bạn bị cảm lạnh, thì có lẽ ai đó đã nói với bạn rằng hãy tích trữ vitamin [...]
CASEIN PROTEIN LÀ GÌ ?
Ngày đăng: 19/09/2024 by Admin Mint
CASEIN LÀ GÌ? _ Casein là một loại protein có nguồn gốc từ sữa bò. Casein là protein sữa đặc, hay sữa đông, phát triển trong quá trình làm phô mai. _ Casein bị tác động bởi [...]
Creatine là gì? Nhưng lợi ích mà Creatine mang lại cho cơ thể
Ngày đăng: 27/06/2023 by Admin Mint
Creatine được coi là một trong những chất bổ sung hiệu quả nhất hiện nay. Nếu bạn đang tìm một loại sản phẩm hỗ trợ tăng khối lượng cơ bắp, tăng năng lượng, phục hồi [...]
