Tăng cân tăng cơ đang là mục tiêu mà bạn muốn hướng đến. Mass gainer tăng cân là 1 loại thức uống với lượng Calo rất cao giúp người kén ăn, hấp thụ kém, khó [...]
Serious Mass là một trong những loại sữa cho người cần tăng cân nhanh nhất và được nhiều người trên thế giới tin dùng. Hãy cùng Nutrition Depot cập nhật công dụng của Serious mass [...]
Sữa cho người cần tăng cân cho người gầy là thực phẩm không thể thiếu cho những ai đang có ý định tăng cân trong thời gian ngắn hoặc tăng cân khỏe mạnh mà không [...]
Sữa tăng cân tăng cơ từ lâu đã trở thành vật bất ly thân với bất kỳ Gymer, người tập thể hình nào muốn cải thiện hình thể, tăng cường sức khỏe. Hiện nay trên [...]
Một trong những lý do chính khiến mọi người liên tục trở lại phòng tập thể dục nhiều lần là để xây dựng cơ bắp. Trên thực tế, có một số nghiên cứu chỉ ra [...]
Để có được cơ bắp và sức mạnh, các vận động viên và những người tập thể dục thường xuyên phải trải qua các giai đoạn được gọi là bulking và cutting. Đây là những [...]
Trong nhiều năm, người ta đã tránh xa chất béo, với thực phẩm ít chất béo được coi là hình ảnh thu nhỏ của sức khỏe, nhưng giờ đây chúng ta biết rằng chất béo [...]
Hãy nói về các axit amin chuỗi phân nhánh (Branched Chained Amino Acids), thường được gọi là BCAA. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu tất cả về thành phần của chúng. Trong đó [...]
Dịch từ bài viết : Evangeline Howarth
Bulking là một quá trình thay đổi chế độ dinh dưỡng, thay đổi cách sinh hoạt để khối lượng cơ thể đạt đến mong muốn. Vậy trong quá trình [...]
Bulking được nhiều người lựa chọn như một giai đoạn, một phương pháp tăng cơ hiệu quả, nâng cấp hình thể. Tuy nhiên cần có lưu ý nhất định để có thể đem lại hiệu [...]
