Ngày nay, mọi người thường có xu hướng tìm kiếm dinh dưỡng từ thực vật để thay thế cho nguồn động vật, vì tính lành mạnh và đơn thuần của nó. Thực vật hữu cơ [...]
Người tập gym ngoài đồi hỏi một chế độ luyện tập khoa học còn cần có sự hỗ trợ song song của dinh dưỡng. Những bài tập nặng hay trong thời gian dài dễ khiến [...]
Thanh protein là một loại sản phẩm mới của dòng sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả. Bữa ăn tiện lợi từ thanh protein sẽ đem lại cho bạn nhiều công [...]
Tập thể hình hay còn gọi là tập gym, là môn thể thao rất phổ biến hiện nay. Nhằm nâng cao sức khỏe cho bản thân hay đạt được thân hình như ý. Vì thế, [...]
“Giảm cân” đang là nhu cầu của rất nhiều người nhưng phải có một chế độ luyện tập và chế độ dinh dưỡng hiệu quả để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chính [...]
Đối với những người tập gym, chỉ có một chế độ luyện tập tốt là không đủ. Bởi dinh dưỡng chiếm từ 60-70% trong việc tăng cơ giảm mỡ. Do đó sử dụng các thực [...]
Thanh protein là một loại thức ăn nhẹ và dinh dưỡng chứa hàm lượng protein cao – thành phần quan trọng với tín đồ tăng cơ, tăng cân giảm mỡ. Chuyên gia dinh dưỡng Krista [...]
Tập thể dục là một hình thức tập luyện dựa trên các hoạt động hàng ngày như đẩy, kéo và ngồi xổm, đồng thời bao gồm nhiều phương pháp tập luyện khác nhau, như: tập [...]
Những người mới tập thể hình muốn thấy kết quả nhanh chóng là điều tự nhiên. Thể hình cần những chất dinh dưỡng quan trọng để phát triển cơ bắp. Vì vậy dinh dưỡng cần [...]
