Có rất nhiều gymer thắc mắc tại sao ngày nào cũng đến phòng tập nhưng không thấy cơ thể mình cải thiện nhiều như ý muốn. Mặc dù đã có chế độ tập luyện và ăn [...]
Từ trước đến giờ bạn đã quen với một chế độ ăn chỉ toàn đạm động vật? Thịt cá trứng sữa, đồng ý là có nhiều lợi ích. Nhưng đồng thời nếu bạn bỏ quên [...]
Bổ sung protein là một “câu thần chú” của giới gymer, những người đang tập luyện để hình thể trở nên đẹp hơn. Với họ, whey protein là một sản phẩm bổ trợ không thể [...]
Ăn chay mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, đó là lý do ngày nay rất nhiều người chọn ăn chay. Tuy nhiên, một khi đã chọn ăn chay thì bạn cần [...]
Tập gym đã và vẫn đang trở thành một hoạt động thường ngày của mọi người. Bởi lẽ tất cả đều hướng tới một thân hình hoàn hảo hơn. Sữa tăng cân tăng cơ cho [...]
Dù bạn là nam hay nữ hay là ai đi chăng nữa muốn cải thiện ngoại hình mà bỏ qua cân nặng là sai lầm. Cân nặng ảnh hưởng ít nhiều đến ngoại hình của bạn. Nếu [...]
Đạm whey hay còn gọi là whey protein là một loại protein hoàn chỉnh, có chứa đầy đủ 9 axit amin thiết yếu, dễ hòa tan, chuyển hóa nhanh chóng, nên được hệ tiêu hóa [...]
Những người gầy đang nhận thức hơn về ngoại hình và sức khỏe của mình. Họ luôn có nhu cầu được tăng cân. Tuy nhiên, trên thị trường hiện tại đang có quá nhiều sản [...]
Sự phát triển của xã hội ngày càng cao đồng nghĩa với việc nhu cầu tiêu dùng về đời sống của con người cũng tăng cao. Bên cạnh những mặt tích cực thì cũng có [...]
Tăng cơ giảm mỡ là mục tiêu của vô số người. Ai cũng muốn mình đẹp hơn, khỏe mạnh hơn. Nhưng nói thì luôn dễ hơn làm. Dù bạn có áp dụng cách nào đi [...]
