Bổ sung các sản phẩm dinh dưỡng đóng vai trò khá quan trọng trong quá trình bulking của bạn. Nhưng cần để biết nên lựa chọn sản phẩm nào để đạt được kết quả tốt [...]
Bổ sung thực phẩm hữu ích trong giai đoạn Bulking giúp xây dựng và phát triển cơ bắp tốt hơn, đem lại một thân hình như ý. Dưới đây là một số thực phẩm phù [...]
Bulking được nhiều người lựa chọn như một giai đoạn, một phương pháp tăng cơ hiệu quả, nâng cấp hình thể. Tuy nhiên cần có lưu ý nhất định để có thể đem lại hiệu [...]
Chúng ta biết rằng thiền, chạy và tắm nước lạnh có thể giúp kiểm soát và giảm căng thẳng. Còn chocolate thì sao? Nó không kỳ quặc như bạn nghĩ: thực phẩm chúng ta đưa [...]
[ english belows ]
Dịch từ bài viết của : Claire Muszalski / Myprotein
_ Trong nhiều năm, người ta đã tránh xa chất béo, với thực phẩm ít chất béo được coi là hình ảnh thu [...]
BẠN CẦN BAO NHIÊU PROTEIN ĐỂ XÂY DỰNG CƠ BẮP???
Để xây dựng cơ bắp, ngoài việc luyện tập chăm chỉ và nghiêm túc , chế độ ăn uống – đặc biệt là hàm lượng protein [...]
[ english below]
Bài viết của Evangeline Howarth / Myprotein
_ Chúng ta đã nói điều đó trong nhiều năm và theo nghiên cứu mới này, giờ đây chúng ta có thể thấy sự khác biệt rõ [...]
Grant Koch / Myprotein
Chuyên gia dinh dưỡng thể thao & Huấn luyện viên sức mạnh
_ Omega-3 đã được các nhà khoa học nghiên cứu rộng rãi về nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng của [...]
Dịch từ bài viết của : Louise Bula/ Myprotein
_ Bạn có những buổi sáng bạn thức dậy muộn và bạn chỉ có 10 phút để chuẩn bị sẵn sàng và ra khỏi cửa ? Tất [...]
Dịch từ bài viết của Claire Muszalski/ myprotein
[ english below]
_ Với rất nhiều chất bổ sung trên thị trường, thật khó để biết nên uống gì và khi nào để tối đa hóa kết quả [...]
