Protein shake tốt cho ai?
Protein shake rõ ràng có lợi cho các vận động viên và những người tập luyện để xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc tăng sức bền.
Khi nói đến việc giảm [...]
Tại sao bữa sáng là thời gian tốt cho một protein shake
Protein shake rất tiện lợi
Chuyển bữa sáng bình thường của bạn sang một ly protein có thể là một cách nhanh chóng và dễ [...]
Những thói quen lành mạnh
Dành chút thời gian để thiết lập không gian làm việc của bạn
Hãy dành một buổi chiều Chủ nhật để thiết lập một không gian làm việc mà bạn thích ở [...]
Bột Protein
_ Chế độ ăn của sinh viên thường có nguy cơ chứa nhiều carbs và thiếu protein. Chắc chắn đừng hy sinh những miếng khoai tây chiên phô mai của bạn sau một đêm [...]
Đặt lịch
Thường cố gắng hoàn thành mọi thứ một cách không mục đích (hoặc điên cuồng) có nghĩa là chúng ta thực sự chẳng làm được gì. Điều này có thể cảm thấy thực sự [...]
Dịch từ bài viết của Myprotein
Từ bỏ thịt và sữa, nhưng không chắc bạn sẽ đáp ứng yêu cầu về protein của mình? Đừng lo lắng, ngay bây giờ. Có rất nhiều nguồn protein từ [...]
Những lợi ích của Protein Shake
Dịch từ bài viết của Claire Muszaski / Myprotein
Protein Shake là gì ?
Protein shakes được làm từ bột protein, là một loại thực phẩm bổ sung dạng bột khô có [...]
Với sự gia tăng của những người chạy bộ trên đường phố và đường mòn, những người hoàn thành chương trình đi văng đến 5k, và mối quan tâm ngày càng tăng đối với Park [...]
Để trích dẫn ba từ nổi tiếng đó “winter is coming” – và thật không may, điều đó có nghĩa là rất nhiều mưa có lẽ cũng đang trên đường. Đặc biệt là khi phòng [...]
